为增强新生的心理调控和适应能力，引导新生更好地融入大学生活，10月24日晚，管理学院2024级新生心理健康讲座在主楼A101教室成功举办。本次讲座由校大学生心理健康教育中心姜平老师主讲，学院2024级全体新生参加活动，活动由新生辅导员朱慧主持。     

讲座伊始姜平老师通过“找寻自己舒服的姿势”和“呼吸训练”，让同学们放空自我，体悟身心平静的感觉。接着借此引入同学们的课余爱好，如游戏，唱歌，画画，研究食谱等。通过这些令人喜悦幸福的事，告诉同学们生活会有不顺意之时，但仍有值得热爱之事，一时的失败不应困住我们，几次的失意不能锁住我们。爱好不仅是取悦我们的方式，更是我们在这世界璀璨的证明。                  

在老师活跃气氛的放松话语下，同学们也敞开心扉积极交流。心理老师随即抛出问题“如何判断身边的TA是否需要帮助”。同学们带入自己的情感，热烈讨论。姜老师循循善诱，讲解常见的心理问题及行为表现，以及如何识别心理危机信号和相应的应对方法。

本次讲座的成功举办，不仅帮助了新生们收获实用的适应策略，更在他们心中播撒了自我健康成长的种子，引导新生“扣好维护心理健康的第一粒扣子”。下一步，管理学院将密切关注新生的心理健康状况，构建全方位、多层次、多形式的心理健康教育体系，努力营造积极向上的心理健康环境，为学生的成长成才提供有力保障。